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我也曾在内心质问自己：是不是因为我不够优秀，才会有这样的感受？时间紧，是不是我的效率不够高，不能提前制定计划高效获取信息？没深度，是不是因为我知识储备太少，抓不住问题的关键？出成果难，是不是因为我的专业能力不够，不足以支撑我完成作品？对于这些问题，我必须承认，自己的确还有很大的进步空间。但是，大学生本来就还处于成长阶段，学校组织的活动，还应让我们以合理的步调进步，同时有所收获。大学是社会的大学，需要承担社会责任；大学也是学生的大学，要关注学生的成长需求。平衡好这两者，才能把社会实践开展得更好。

“……菲律宾在上轮运补仅18天之后，违背承诺，再次派出2艘海警船、1艘运补船擅闯中国仁爱礁邻近海域，图谋向其非法‘坐滩’军舰实施非正常运补，运送建筑材料……”

山东师范大学教授赵月斌指出，《极顶》具有林业工人的形象创新、生态文学的突破、微观视角的细腻描绘、人物设置的匠心独运以及老炮台等人物的生动塑造，既有宏观气象，又有感人细节。

办公室久坐族、爱生闷气或急躁者，在繁忙之余，可用拇指或刮痧板，揉按肝经的蠡沟穴(位于人体的小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央)。蠡沟穴有疏肝行气、散结清热功效，揉按时有酸胀感为宜，每组20-30次，每日两组。坚持揉按，有助舒缓情绪、去火助眠，患高血压和身体多发结节样病变者尤为适宜。